Synergy Cycling | Site Wide Activity https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/ Activity feed for the entire site. Thu, 18 Jun 2015 13:08:18 +0000 http://buddypress.org/?v=1.8 da-DK 30 hourly 2 5886a3ef31629bcd55bb268e7a1c42a8 admin wrote a new post, 2014 http://synergy-cycling.dk/2014/ Thu, 18 Jun 2015 13:08:18 +0000 0 a34605418c7b87d1b4cc7b3b16f49484 admin wrote a new post, symphogen http://synergy-cycling.dk/symphogen/ Mon, 19 May 2014 07:57:41 +0000 0 1c41f3d192c7117f4d66f11d5011efd6 Egon Larsen changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/49/ Fri, 03 Jan 2014 13:50:07 +0000 0 e4184bc6f4b3803eb39acfbe44e9df1a Stavroula Goula Nielsen posted an update: Hej Jerry og Peter, vil blot sige tak for et godt møde i dag […] https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/48/ Sun, 26 May 2013 21:11:03 +0000 Hej Jerry og Peter, vil blot sige tak for et godt møde i dag som på mange måder var inspirerende og givende – håber at I fik en masse god feedback fra instruktørerne som I kan arbejde videre med…

]]> 0 4c404b45cbfa19cfae97931a670ec00c Stavroula Goula Nielsen posted an update: hej Jerry! det nye program P066 Basecamp er god!! kørte den […] https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/47/ Sun, 21 Apr 2013 19:25:50 +0000 hej Jerry! det nye program P066 Basecamp er god!! kørte den i dag i Hillerød og spurgte om feedback fra deltagerne. Alle syntes den var god – men der var et par stykker der syntes at de 6 min til sidst var lidt kedelige på trods af vi legede med gearne – vi startede i gear 6 i 1,30min så gear 7,8,9 og 10. Jeg synes selv at tanken med synergien bag…[Read more]

]]> 0 38c0072832fbe716b1b1b1b5f7cdd094 Victor Feddersen posted an update: Summit P0016 på 30 min, er ganske god, når der kun er lidt […] https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/46/ Tue, 12 Mar 2013 13:55:34 +0000 Summit P0016 på 30 min, er ganske god, når der kun er lidt tid til rådighed 😉

]]> 0 45a1ce72bbfc929a7bb5e0f29de42c40 Kristian Ballerup fysioterapi og træningscenter changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/45/ Wed, 23 Jan 2013 22:09:06 +0000 0 ec2527b7f9ae4323ec8310a285371779 Morten Møllegaard posted an update: Hej Jerry, Hvordan ser det ud med ny Basecamp […] https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/43/ Thu, 22 Nov 2012 11:57:26 +0000 Hej Jerry,
Hvordan ser det ud med ny Basecamp programmer?
Gerne programmer ”hvor der sker noget” dvs. intervaller i 30 sek. til 1 minut. stående/sidende, også gerne en ”lille bakke” indbygget eller et faldt/til stigen stykke ”landevej”.

Og ellers de ny programmer er super – hårde – men super.
Morten

]]> 1 bc0e394c74a27413c7d5138bd20f935d Victor Feddersen posted an update: P57 klarede det næsten. Måtte sætte mig de sidste 30 sek af […] https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/41/ Wed, 07 Nov 2012 19:22:39 +0000 P57 klarede det næsten. Måtte sætte mig de sidste 30 sek af sidste interval inden nedkøling… 😉

]]> 1 301d5841033a64e140168d5ab0fa6015 Stavroula Goula Nielsen posted an update: hej Jerry - jeg har kørt pgr 54+ flere gange nu og så er det […] https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/39/ Thu, 01 Nov 2012 08:00:04 +0000 hej Jerry – jeg har kørt pgr 54+ flere gange nu og så er det vist også på tide at du får at vide at det er et super program !! på opfordring af mine cykelhold vil jeg lige meddele videre til dig at du gør det fantastisk!!! gerne mere af samme slags!!!

]]> 1 8804d0115ab1ee439b802c247db2da5b Jimmi Kjær Nielsen posted an update: I går kørte vi det nye program adv.53+ og det var et […] https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/37/ Sat, 27 Oct 2012 17:41:23 +0000 I går kørte vi det nye program adv.53+ og det var et fantastisk godt program!! – jeg fik en rigtig god tilbagemelding fra holdkammeraterne!! Det er nok et af de bedste adv.camp. programmer der er lavet. Opbygningen af intervallerne hvor man skifter gear fungerede rigtig rigtig godt! specielt gear 22 var en overraskelse for de fleste af os, og det…[Read more]

]]> 1 df3fa68e2b64c3b028786b8ce30ade29 Jerry Kjær Nielsen and Rikke Cedervall Laursen are now friends https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/35/ Mon, 15 Oct 2012 21:25:46 +0000 0 59102997eef50e848d5f9e0c78d834e5 Scion DTU-Demo changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/34/ Sun, 07 Oct 2012 15:21:38 +0000 0 854a155dd0e7a6f28976c1bc02c1ed95 Morten Møllegaard changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/33/ Sun, 07 Oct 2012 12:22:11 +0000 0 698cfcd34b12ce404184aa904d270026 eTenzorClub Åstrup Fritidscenter changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/32/ Sun, 07 Oct 2012 00:32:32 +0000 0 c54e8d792d65b3af7bd0473bde3d33e4 Søhuset Venligh changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/31/ Sun, 07 Oct 2012 00:00:07 +0000 0 574184b012748960bab212cce5897758 Skodsborg Spa & Fitness changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/30/ Sat, 06 Oct 2012 15:40:50 +0000 0 e8e1f155af3c1251614959a83e23f645 HFTC instruktører FrederiksborgCentret changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/29/ Sat, 06 Oct 2012 15:26:49 +0000 0 f88f787920ce077bdd1077ccf74cf5c0 Well-come Fitness Waterfront changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/28/ Sat, 06 Oct 2012 15:12:47 +0000 0 158ca71784e31496ed1d959cf8ced897 admin changed their profile picture https://synergy-cycling.dk/forum/activity-streams/p/27/ Sat, 06 Oct 2012 14:56:49 +0000 0