Synergy Cycling
  • Forside
  • Synergy Cycling
    • Basic Package
    • Soft Camp
    • Base Camp
    • Advanced Camp
    • Summit Camp
    • Open Camp
    • Special Camp
    • Synergy Physio Cycling
      • PhysioWorkout 1, 2 & 3
      • Fra nul til 45 min. kredsløbstræning
  • Library
    • Music Library
    • Video Archive
    • Events
    • Bike Display
    • Instructors
    • Contact
  • Forum
    • Activity Streams
    • User Groups

Site Activity

  • All Members 142
  • RSS
  • Profile picture of admin

    admin wrote a new post, 2014 7 years, 9 months ago

  • Profile picture of admin

    admin wrote a new post, symphogen 8 years, 10 months ago

  • Profile picture of Egon Larsen

    Egon Larsen changed their profile picture 9 years, 2 months ago

  • Profile picture of Stavroula Goula Nielsen

    Stavroula Goula Nielsen posted an update 9 years, 10 months ago

    Hej Jerry og Peter, vil blot sige tak for et godt møde i dag som på mange måder var inspirerende og givende – håber at I fik en masse god feedback fra instruktørerne som I kan arbejde videre med…

  • Profile picture of Stavroula Goula Nielsen

    Stavroula Goula Nielsen posted an update 9 years, 11 months ago

    hej Jerry! det nye program P066 Basecamp er god!! kørte den i dag i Hillerød og spurgte om feedback fra deltagerne. Alle syntes den var god – men der var et par stykker der syntes at de 6 min til sidst var lidt kedelige på trods af vi legede med gearne – vi startede i gear 6 i 1,30min så gear 7,8,9 og 10. Jeg synes selv at tanken med synergien bag…[Read more]

  • Profile picture of Victor Feddersen

    Victor Feddersen posted an update 10 years ago

    Summit P0016 på 30 min, er ganske god, når der kun er lidt tid til rådighed 😉

  • Profile picture of Kristian Ballerup fysioterapi og træningscenter

    Kristian Ballerup fysioterapi og træningscenter changed their profile picture 10 years, 2 months ago

  • Profile picture of Morten Møllegaard

    Morten Møllegaard posted an update 10 years, 4 months ago

    Hej Jerry,
    Hvordan ser det ud med ny Basecamp programmer?
    Gerne programmer ”hvor der sker noget” dvs. intervaller i 30 sek. til 1 minut. stående/sidende, også gerne en ”lille bakke” indbygget eller et faldt/til stigen stykke ”landevej”.

    Og ellers de ny programmer er super – hårde – men super.
    Morten

    • Profile picture of admin
      admin replied 10 years, 4 months ago

      Hej Morten
      Tak!!!!
      Har et par stykker i støbeskeen. Skal nok kigge lidt på det du skriver når de næste programmer bliver lavet.
      Ja:-) det er nogle hårde programmer der er kommet så nu skal der laves Base og Soft Camp.
      Mange hilsner Jerry

  • Profile picture of Victor Feddersen

    Victor Feddersen posted an update 10 years, 4 months ago

    P57 klarede det næsten. Måtte sætte mig de sidste 30 sek af sidste interval inden nedkøling… 😉

    • Profile picture of admin
      admin replied 10 years, 4 months ago

      Godt kørt:-) det er en hård nyser!!! :-)

  • Profile picture of Stavroula Goula Nielsen

    Stavroula Goula Nielsen posted an update 10 years, 4 months ago

    hej Jerry – jeg har kørt pgr 54+ flere gange nu og så er det vist også på tide at du får at vide at det er et super program !! på opfordring af mine cykelhold vil jeg lige meddele videre til dig at du gør det fantastisk!!! gerne mere af samme slags!!!

    • Profile picture of Jerry Kjær Nielsen
      Jerry Kjær Nielsen replied 10 years, 4 months ago

      Perfekt!!! rart med positiv respons…..!!

  • Profile picture of Jimmi Kjær Nielsen

    Jimmi Kjær Nielsen posted an update 10 years, 5 months ago

    I går kørte vi det nye program adv.53+ og det var et fantastisk godt program!! – jeg fik en rigtig god tilbagemelding fra holdkammeraterne!! Det er nok et af de bedste adv.camp. programmer der er lavet. Opbygningen af intervallerne hvor man skifter gear fungerede rigtig rigtig godt! specielt gear 22 var en overraskelse for de fleste af os, og det…[Read more]

    • Profile picture of admin
      admin replied 10 years, 5 months ago

      Perfekt!!!!!

  • Profile picture of Jerry Kjær Nielsen

    Jerry Kjær Nielsen and Rikke Cedervall Laursen are now friends 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of Scion DTU-Demo

    Scion DTU-Demo changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of Morten Møllegaard

    Morten Møllegaard changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of eTenzorClub Åstrup Fritidscenter

    eTenzorClub Åstrup Fritidscenter changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of Søhuset Venligh

    Søhuset Venligh changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of Skodsborg Spa & Fitness

    Skodsborg Spa & Fitness changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of HFTC instruktører FrederiksborgCentret

    HFTC instruktører FrederiksborgCentret changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of Well-come Fitness Waterfront

    Well-come Fitness Waterfront changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Profile picture of admin

    admin changed their profile picture 10 years, 5 months ago

  • Load More
Copyright © 2012 synergy-cycling.dk. All Rights Reserved Synergy Cycling ApS.
Videre til værktøjslinje
  • Log in